da Giorgia Cerone | 25 Ago, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Sei in gravidanza e senti la necessità di provare una posizione semplice, ma allo stesso tempo efficace, per tonificare i muscoli della colonna? Ecco il mio suggerimento: prova la “posizione del fulmine”. Pronta? Iniziamo! In ginocchio con la schiena...