da Margherita Aina | Mag 5, 2022 | Coaching e Benessere
In tante persone desiderano avere successo. In poche lo raggiungono. Ancora meno riescono a farlo durare nel tempo. Come mai accade questo? Per prima cosa è importante chiarire che non esiste una definizione di successo valida in termini assoluti per tutte le donne:...
da Margherita Aina | Mar 24, 2022 | Coaching e Benessere
Più siamo motivati e meno ci “pesa” fare quella determinata cosa. Spesso le persone pensano di dover iniziare a fare una certa attività solo nel momento in cui sentono dentro un’alta motivazione ad iniziare. Qual è il rischio? Non arrivare mai ad un livello di...
da Margherita Aina | Mar 21, 2022 | Coaching e Benessere
Spesso aspettiamo il lunedì mattina per iniziare una dieta o l’inizio del mese successivo per andare in palestra. Aspettiamo la primavera per rifiorire e il cambio di stagione per fare pulizia negli armadi. E spesso aspettiamo che ci capiti qualcosa di veramente...
da Margherita Aina | Mar 17, 2022 | Coaching e Benessere
Spesso la paura di dire “NO” nasconde risvolti ben più importanti: “Se dicessi “NO”, mio marito non mi amerebbe più come prima”. “Se dicessi “NO”, mi escluderebbero dal loro gruppo”. “Se dicessi “NO”, cambierebbe l’opinione che...
da Margherita Aina | Mar 6, 2022 | Fisioterapia
In che misura un fastidioso mal di schiena può influenzare il tuo stato d’animo? Quanto sono positivi i pensieri che la tua mente formula dopo che ti sei slogata una caviglia? In che modo un malessere fisico influenza il tuo buon umore? Poche domande per concentrare...
