Cosa mangiare sotto l’ombrellone?

Cosa mangiare sotto l’ombrellone?

Finalmente è arrivato agosto, mese in cui migliaia di persone scelgono il mare come fuga estiva per le tanto desiderate ferie. Che sia in Italia o all’Estero, cosa c’è di meglio di rilassarsi in spiaggia? Tuttavia, per quanto aiuti a svagarsi e a stare all’aria aperta...
Quel fastidioso dolore alla schiena

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La lombalgia, assieme alla cervicalgia, rappresenta uno dei più comuni disturbi di cui soffrono gli italiani. Almeno una volta nella vita, sarà capitato anche a te di avvertire un dolore alla schiena nella sua parte terminale, quella che appunto viene chiamata zona...
Sport in gravidanza: fa male?

Sport in gravidanza: fa male?

Hai sempre fatto sport, ma ora che sei in gravidanza ti chiedi: Come posso mantenere il mio corpo in movimento nonostante il pancione?C’è qualche attività che mi faccia bene e non sia dannosa per il mio piccolino? La risposta è… Assolutamente sì! Yoga e Pilates in...