da Margherita Aina | Apr 5, 2022 | Coaching e Benessere
Ognuno di noi è diverso, è cresciuto con insegnamenti diversi e ha vissuto esperienze diverse: questo ci aiuta (in parte) a spiegare come mai al mondo ci siano tante teste e tante idee. Ed è proprio la divergenza di pensieri, di opinioni e di modi di fare che spesso e... 
da Margherita Aina | Mar 21, 2022 | Coaching e Benessere
Spesso aspettiamo il lunedì mattina per iniziare una dieta o l’inizio del mese successivo per andare in palestra. Aspettiamo la primavera per rifiorire e il cambio di stagione per fare pulizia negli armadi. E spesso aspettiamo che ci capiti qualcosa di veramente... 
da Margherita Aina | Mar 6, 2022 | Coaching e Benessere, Fisioterapia
In che misura un fastidioso mal di schiena può influenzare il tuo stato d’animo? Quanto sono positivi i pensieri che la tua mente formula dopo che ti sei slogata una caviglia? In che modo un malessere fisico influenza il tuo buon umore? Poche domande per concentrare... 
da Margherita Aina | Mar 4, 2022 | Coaching e Benessere
Cosa mangiare a pranzo o dove andare in vacanza. Come vestirci al mattino o che strada fare per arrivare da un capo all’altro della città in orario di punta. Cosa dire e cosa non dire. Come comportarsi con il proprio partner e come reagire di fronte ad... 
da Margherita Aina | Feb 24, 2022 | Coaching e Benessere
Trovare mille scuse per evitare di fare una telefonata: ti è mai capitato? Che sia una chiamata di lavoro o una telefonata a carattere personale, a volte alzare la cornetta e comporre un certo numero di telefono può davvero rappresentare, per certe persone, uno...