da Silvia Frisone | 4 Ago, 2022 | Consulenza d'Immagine
Sono arrivate le agognate vacanze e la tua meta è il mare? Ti vedi già distesa al sole, a passeggiare sulla riva o a giocare a racchettoni, però temi la prova costume? I difettucci che erano facilmente mascherabili con i vestiti giusti, sembrano non lasciarti scampo.... 
da Margherita Aina | 4 Lug, 2022 | Coaching e Benessere
Tutti fanno degli errori, tutti hanno delle imperfezioni, tutti prima o poi si pentono di qualcosa che, a posteriori, si rendono conto di aver detto “fuori luogo”: non tutti però riescono a perdonare e a far pace con sé stessi. Spesso e volentieri, infatti, l’errore... 
da Margherita Aina | 19 Mag, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Quando chiedo alle donne di raccontarmi le loro esperienze di vita, si finisce quasi sempre per parlare di gravidanza e maternità. Perché? Perché sono avvenimenti che, in molti casi, caratterizzano le nostre vite ancor più del ricevere un’importante promozione... 
da Margherita Aina | 19 Apr, 2022 | Coaching e Benessere
Buona parte di noi è cresciuta con la convinzione che per essere felice e avere successo al lavoro sia sufficiente “studiare”. Ovvero: – essersi laureata con il massimo dei voti e avere un alto quoziente intellettivo; – avere un’esemplare preparazione... 
da Corinna Mantegazza | 7 Apr, 2022 | Nutrizione Clinica
Oggi, 7 aprile, ricorre la Giornata Mondiale della Salute: evento internazionale promosso dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) che si celebra ogni anno. L’obiettivo di questa ricorrenza è il voler ricordare al mondo un tema molto importante: il...