da Giorgia Cerone | 15 Gen, 2023 | Yoga e Pilates in gravidanza
Yoga e Pilates in gravidanza: perché iniziare subito Autore: Data di Pubblicazione: Categorie: Indice dei Contenuti I benefici di Yoga e Pilates in gravidanza Un valido alleato contro la bilancia Prevenzione di lombalgie e dolori muscolo scheletrici Un aiuto per... 
da Giorgia Cerone | 30 Ott, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Yoga in gravidanza: posizione della Candela Adattata Autore: Data di Pubblicazione: Categorie: Indice dei Contenuti Introduzione La posizione della Candela Adattata Benefici Richiedi il tuo colloquio gratuito Introduzione In questo blog abbiamo avuto modo di... 
da Giorgia Cerone | 15 Ott, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Secondo trimestre di gravidanza: quali problematiche? Autore: Data di Pubblicazione: Categorie: Indice dei Contenuti Yoga e disturbi fisici della gravidanza Rigidità del bacino Sindrome del tunnel carpale Debolezza lombare Pesantezza pelvica Sciatalgia Richiedi il tuo... 
da Giorgia Cerone | 29 Set, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Continuiamo il nostro viaggio all’interno delle posizioni Yoga consigliate in gravidanza: un valido aiuto per supportare mamma e bambino nel raggiungere una condizione di maggior benessere e rilassamento. Negli articoli precedenti abbiamo parlato della posizione... 
da Giorgia Cerone | 4 Lug, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Gli effetti fisiologici dello Yoga si devono soprattutto al respiro e alla consapevolezza, senza i quali le posizioni non sarebbero altro che puro esercizio fisico. Indipendentemente dalla tua esperienza della gravidanza, prendere coscienza dei tuoi ritmi respiratori...