da Samantha Pera | Set 24, 2022 | Psicologia
Comunque si siano gestiti ed organizzati i compiti delle vacanze, il 12 settembre è arrivato per tutte le scuole! Si inizia!!! Un inizio che ci riporta al vivere quotidiano. Fermiamoci un attimo e pensiamo a come davamo per scontato uscire senza mascherina. Solo i... 
da Giorgia Cerone | Set 15, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Sapevi che i disturbi associati ai cambiamenti ormonali della gravidanza (come stanchezza e nausea) possono essere tenuti a bada con lo yoga? E sapevi che esistono altri disturbi (come ad esempio l’ansia, il dolore pelvico e il mal di schiena) che, protraendosi... 
da Margherita Aina | Lug 4, 2022 | Coaching e Benessere
Tutti fanno degli errori, tutti hanno delle imperfezioni, tutti prima o poi si pentono di qualcosa che, a posteriori, si rendono conto di aver detto “fuori luogo”: non tutti però riescono a perdonare e a far pace con sé stessi. Spesso e volentieri, infatti, l’errore... 
da Samantha Pera | Mag 28, 2022 | Psicologia
Dopo due anni di emergenza sanitaria, si stava respirando aria di “normalità” quando il 24 febbraio la Russia inizia a bombardare in Ucraina: è guerra! Dal trauma collettivo della pandemia, si trasborda al trauma della guerra: una guerra in un paese vicino, vicino non... 
da Margherita Aina | Mag 13, 2022 | Coaching e Benessere
– Come vincere la paura? – Come superare le paure? – Come non avere paura? Queste non sono semplici domande ma le richieste più frequenti che le persone affidano ai motori di ricerca nella speranza di trovare suggerimenti e soluzioni per far...