da Margherita Aina | 16 Lug, 2022 | Coaching e Benessere, Nutrizione Clinica
La parola “dieta” risuona nella tua mente come una “costrizione”? Tranquilla! Io ero come te! Perdere peso per me è sempre stato qualcosa di delirante: una sorta di lenta agonia che finiva solo per stressarmi e farmi sentire ogni giorno più incapace e inadeguata. Più... 
da Corinna Mantegazza | 12 Giu, 2022 | Nutrizione Clinica
Spesso, con l’arrivo del caldo, iniziamo a chiederci come affrontare estate e alimentazione. Nei mesi estivi, infatti, le necessità del nostro corpo cambiano. L’aumento della temperatura comporta una maggiore sudorazione, la perdita di acqua e sali minerali, un...