Qual è la postura corretta da tenere?

Qual è la postura corretta da tenere?

Quante volte sin da piccole ci siamo sentite dire “Stai dritta con quella schiena” e “Raddrizza quelle spalle”…?! Quante volte sin da piccole ci hanno fatto osservazioni sulla nostra postura non corretta? Sicuramente almeno una volta! Ma siamo così sicure che...
L’abc della cervicalgia

L’abc della cervicalgia

Ora che finalmente hai scoperto la differenza tra cervicale e cervicalgia (e se non l’avessi ancora fatto, corri a leggere l’articolo che ho scritto per te), vediamo come contrastare i sintomi più comuni e come prevenire i disturbi. Il dolore cervicale, la...
Ho un nervo accavallato: ma sarà vero?

Ho un nervo accavallato: ma sarà vero?

Tenetevi forte! Sto per sfatare un mito che da anni si fa strada ogni qualvolta qualcuna di noi lamenta un dolore muscolare, spesso intenso, pungente e localizzato che ci coglie all’improvviso e ci dà l’impressione che qualcosa sia andato fuori posto e ci fa...
Prevenire con la Fisioterapia

Prevenire con la Fisioterapia

Parliamo di fisioterapia: alzi la mano chi non ha mai sentito dire almeno una volta “il fisioterapista è quello che fa i massaggi”. Sono certa che ad averlo fatto siate davvero in poche! Nonostante questa professione esista ormai da moltissimo tempo, non è ad oggi...