da Margherita Aina | Apr 19, 2022 | Coaching e Benessere
Molti di noi sono cresciuti con la convinzione che per avere successo sia sufficiente “studiare”, ovvero: – essersi laureato/a con il massimo dei voti e avere un alto quoziente intellettivo; – avere un’esemplare preparazione nella materia/nel settore in...
da Margherita Aina | Mar 21, 2022 | Coaching e Benessere
Spesso aspettiamo il lunedì mattina per iniziare una dieta o l’inizio del mese successivo per andare in palestra. Aspettiamo la primavera per rifiorire e il cambio di stagione per fare pulizia negli armadi. E spesso aspettiamo che ci capiti qualcosa di veramente...
da Margherita Aina | Mar 1, 2022 | Coaching e Benessere
Ti capita mai di fare qualcosa di non troppo allineato a te e poi passare mezz’ore intere a chiederti: “Ma perché l’ho fatto”? Magari hai risposto al tuo partner nel modo in cui non avresti voluto rispondere o ti sei comportata con un collega come non avresti voluto...
da Margherita Aina | Feb 19, 2022 | Psicologia
Coach e Psicologo sono due professioni volte a portare benessere nella vita delle persone: non si sostituiscono l’un l’altro ma collaborano per far sì che ognuno possa supportare l’altro. Entrambi fondano la propria essenza su una relazione ben strutturata e...
da Margherita Aina | Feb 18, 2022 | Medicina Estetica, Nutrizione Clinica
“Mi osservo e trovo sempre qualcosa che non va in me”. “Tutte le volte che inizio una dieta, non riesco mai a portarla a termine”. “Vorrei avere più tempo per prendermi cura del mio aspetto e di me stessa”. Quante volte nella vita ti è capitato di fare pensieri...
