da Corinna Mantegazza | Ott 6, 2022 | Nutrizione Clinica
Giornata mondiale contro l’obesità: prevenire è meglio di curare Autore: Data di Pubblicazione: Categorie: Indice dei Contenuti Introduzione Obesità: quali sono le cause? Obesità: perché prevenire è meglio di curare? Prevenzione dell’obesità: come? Richiedi il... 
da Margherita Aina | Ago 6, 2022 | Coaching e Benessere
Autostima e amore sono il motore delle nostre giornate: è vero o no?! Quando parliamo di autostima facciamo riferimento al modo in cui ognuna di noi attribuisce un valore a sé stessa; l’autostima è quindi strettamente collegata alla nostra capacità di valutarci... 
da Margherita Aina | Giu 6, 2022 | Coaching e Benessere
Ti capita mai di fare qualcosa di non troppo allineato a te e poi passare mezz’ore intere a chiederti: “Ma perché l’ho fatto”? Magari hai risposto al tuo partner nel modo in cui non avresti voluto rispondere o ti sei comportata con un collega come non avresti voluto... 
da Margherita Aina | Apr 19, 2022 | Coaching e Benessere
Buona parte di noi è cresciuta con la convinzione che per essere felice e avere successo al lavoro sia sufficiente “studiare”. Ovvero: – essersi laureata con il massimo dei voti e avere un alto quoziente intellettivo; – avere un’esemplare preparazione... 
da Margherita Aina | Mar 21, 2022 | Coaching e Benessere
Spesso aspettiamo il lunedì mattina per iniziare una dieta o l’inizio del mese successivo per andare in palestra. Aspettiamo la primavera per rifiorire e il cambio di stagione per fare pulizia negli armadi. E spesso aspettiamo che ci capiti qualcosa di veramente...