da Giorgia Cerone | Set 29, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Continuiamo il nostro viaggio all’interno delle posizioni Yoga consigliate in gravidanza: un valido aiuto per supportare mamma e bambino nel raggiungere una condizione di maggior benessere e rilassamento. Negli articoli precedenti abbiamo parlato della posizione... 
da Marta Brusati | Set 23, 2022 | Fisioterapia
Quante volte sin da piccole ci siamo sentite dire “Stai dritta con quella schiena” e “Raddrizza quelle spalle”…?! Quante volte sin da piccole ci hanno fatto osservazioni sulla nostra postura non corretta? Sicuramente almeno una volta! Ma siamo così sicure che... 
da Marta Brusati | Ago 28, 2022 | Fisioterapia
Il tendine d’Achille, detto anche tendine calcaneale, è il tendine situato nella parte posteriore della gamba ed unisce i due principali muscoli del polpaccio (soleo e gastrocnemio) al calcagno. Nella mitologia greca, Achille è considerato come il più grande... 
da Margherita Aina | Ago 6, 2022 | Coaching e Benessere
Autostima e amore sono il motore delle nostre giornate: è vero o no?! Quando parliamo di autostima facciamo riferimento al modo in cui ognuna di noi attribuisce un valore a sé stessa; l’autostima è quindi strettamente collegata alla nostra capacità di valutarci... 
da Marta Brusati | Lug 30, 2022 | Fisioterapia
Nell’articolo precedente abbiamo parlato di traumi sportivi e di quando prediligere un trattamento “caldo” invece di un trattamento “freddo” e di quando ricorrere ad entrambi. Ma sai qual è uno dei traumi più comuni e più sottovalutati di...