Sport in gravidanza: fa male?

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Hai sempre fatto sport, ma ora che sei in gravidanza ti chiedi: Come posso mantenere il mio corpo in movimento nonostante il pancione?C’è qualche attività che mi faccia bene e non sia dannosa per il mio piccolino? La risposta è… Assolutamente sì! Yoga e Pilates in...
L’abc della cervicalgia

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Ora che finalmente hai scoperto la differenza tra cervicale e cervicalgia (e se non l’avessi ancora fatto, corri a leggere l’articolo che ho scritto per te), vediamo come contrastare i sintomi più comuni e come prevenire i disturbi. Il dolore cervicale, la...