da Giorgia Cerone | Giu 28, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Hai sempre fatto sport, ma ora che sei in gravidanza ti chiedi: Come posso mantenere il mio corpo in movimento nonostante il pancione?C’è qualche attività che mi faccia bene e non sia dannosa per il mio piccolino? La risposta è… Assolutamente sì! Yoga e Pilates in... 
da Giorgia Cerone | Giu 18, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Diventare madre è un’avventura unica e personale: ecco perché viverla in modo ancora più consapevole con l’aiuto di Yoga e Pilates. Mentre il ginecologo o l’ostetrica monitorano la tua salute e la crescita del tuo bimbo durante tutta la gravidanza, lo Yoga e il... 
da Margherita Aina | Mag 20, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Quando chiedo alle donne di raccontarmi le loro esperienze di vita, si finisce quasi sempre per parlare di gravidanza e maternità: avvenimenti che, in molti casi, caratterizzano le nostre vite ancor più del ricevere un’importante promozione lavorativa o dell’avere una... 
da Giorgia Cerone | Mag 20, 2022 | Yoga e Pilates in gravidanza
Per molte donne i 9 mesi di attesa sono caratterizzati da stanchezza continua, dolori muscolo-scheletrici, fastidi in ogni dove e da una lotta perenne con la bilancia che, spesso e volentieri, diventa una vera e propria causa di stress. Cosa fare quindi per vivere al...