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Uno sprint rapido o una maratona lenta e costante? Leggi questo approfondimento: posso aiutarti a perdere il peso che hai in eccesso!

Alterazioni della glicemia e dell’azione dell’insulina: perché prevenire l’insorgenza di una condizione di diabete si rivela...

Obesità: prevenire è meglio di curare. Come aumentare l’attenzione su una patologia da non sottovalutare.

Evita di stravolgere le tue giornate, ma torna ad adottare buone abitudini alimentari un pasTo alla volta!

Estate: tempo di fare pasti bilanciati anche sotto l’ombrellone. Cosa mangiare e cosa evitare quando si è in spiaggia?

Hai provato una dieta dopo l’altra e alla fine hai recuperato tutto il peso perso? Leggi la mia testimonianza: ti sarà di aiuto!