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Articoli di Fisioterapia

Qual è la postura corretta da tenere?

Stare dritti con la schiena e raddrizzare le spalle previene veramente il dolore? Ecco alcuni falsi miti sulla postura corretta.

Il tuo tendine d’Achille ha subito traumi e/o lesioni? Affidati ad un Professionista per scegliere il percorso riabilitativo che fa per te.

Strade sconnesse, tacchi, calcetto o semplici camminate: in ognuna di queste situazioni le distorsioni possono essere dietro l’angolo!

Affidarsi al “fai da te” e fare attività sportiva senza un riscaldamento adeguato possono essere le cause di fastidiosi traumi sportivi.

Semplici esercizi che puoi svolgere in autonomia per mantenere un buon allungamento della tua muscolatura e prevenire il dolore alla schiena.

Smart working e dolori posturali viaggiano spesso di pari passo. Vuoi crearti una posizione di lavoro ergonomica? Ecco i miei suggerimenti!

Esercizi e consigli pratici su come mantenere la mobilità del tratto cervicale e il giusto allungamento muscolare.

Come si chiama quel fastidioso dolore al collo che spesso si associa al mal di testa e non ci dà tregua? La risposta corretta è cervicalgia!

Tutte le volte in cui assumi una postura scorretta il tuo corpo ne risente. Attenzione a quello che comunemente chiami “nervo accavallato”!