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Articoli di Coaching e Benessere

Impara a dire di “NO” senza sentirti in colpa

Senso di colpa. Sentirsi deboli. Timore di esser messe da parte. Cosa nasconde la paura di dire “NO”?

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Tre suggerimenti per aiutarti ad essere la donna che desideri essere, una donna forte, consapevole, ricca di amore e autostima.

Hai provato una dieta dopo l’altra e alla fine hai recuperato tutto il peso perso? Leggi la mia testimonianza: ti sarà di aiuto!

Quanto tempo ci mette il nostro cervello ad elaborare una prima impressione? Cosa influenza questo processo?

Tutti commettiamo degli errori, tutti abbiamo delle imperfezioni: perdonare sé stessi è il primo passo per star bene anche con gli altri!

Come parlare in pubblico ti permette di metterti in gioco, superare le tue paure e migliorare la percezione che hai di te.

Anche dietro un comportamento che non ci piace tanto, c’è sempre un beneficio per il quale lo mettiamo in atto.

3 suggerimenti per raggiungere il tuo obiettivo ed essere performante nella vita, dando il giusto valore a tempo e silenzio.